건강,음식,생활정보

40대 이후, 천천히 나이 드는 법 꼭 챙겨야 할 노화방지 영양제 가이드 “어느 날 거울을 보니, 웃을 때 생기는 주름이 돌아오지 않더라고요.” “피곤함이 하루가 아니라 일주일씩 쌓이기 시작했어요.” “…

잦은 방광염, 왜 자꾸 생기고 어떻게 개선할 수 있을까? “화장실을 갔는데도 또 가고 싶다?”, “소변 볼 때 아프고 따갑다?” 혹시 이런 경험, 자주 있으셨나요? 이런 증상이 반복된다면 방광염 , 그중에…

신우신염에 좋은 음식 총정리: 신장을 지키는 건강한 식단 가이드 “등이 아프고 열이 나는 데, 혹시 감기일까?” 이렇게 시작된 증상이 신우신염 일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 신우신염은 단순한 요로감…

무릎연골연화증 증상, 러닝해도 되나요? 러닝을 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪는 고민이 있습니다. “무릎이 아픈데도 계속 달려도 될까?” 혹은 “이 통증, 단순한 근육통일까?” 특히 무릎연골연화증…

두피 건강을 해치는 음식, 알고 나면 무서운 탈모 습관! 머리를 감고 빗을 때마다 빠지는 머리카락을 보며 ‘스트레스 때문인가?’ 혹은 ‘유전인가?’라고 생각하는 분들이 많습니다. 물론 유전적인 영향이나 환경적…