급성 횡문근융해증, 그냥 넘기면 큰일나요!


급성 횡문근융해증



혹시 이런 경험 있으신가요?
운동을 조금 과하게 했을 뿐인데, 온몸이 욱신거리고 소변 색이 이상하게 붉거나 짙은 갈색을 띄는 경우. 처음엔 단순한 근육통이겠거니 생각하고 넘기기 쉽지만, 이럴 땐 꼭 주의하셔야 합니다. 이 증상은 바로 급성 횡문근융해증일 수 있기 때문이죠.

이름도 생소하고, 처음 듣는 분들도 많겠지만, 이 질환은 생각보다 일상 속에서 쉽게 발생할 수 있고, 심한 경우 신부전으로 진행될 수 있어 정말 조심해야 해요.

자, 그럼 지금부터 횡문근융해증에 대해 자세히 알려드릴게요!



횡문근융해증이란?


쉽게 말해, 근육이 녹아내리는 병이에요.

‘횡문근’은 우리 몸의 뼈에 붙어 있는 근육으로, 의식적으로 움직일 수 있는 근육을 뜻해요. 근데 외부 충격이나 격한 운동, 약물, 감염 등에 의해 이 근육들이 손상되면서, 안에 들어 있던 마이오글로빈, 칼륨, 효소 같은 성분이 혈액 속으로 쏟아져 나오게 됩니다.

이 물질들이 과도하게 혈액에 유입되면 신장을 막거나 손상시키고, 심하면 급성 신부전으로 이어지기도 해요. 생각만 해도 무섭죠?


급성 횡문근융해증의 원인들




급성 횡문근융해증의 원인들


횡문근융해증은 의외로 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적인 원인들을 정리해드릴게요.


1. 격한 운동

최근 건강을 위해 운동하시는 분들 많죠. 근데 갑작스럽게 고강도 운동을 하게 되면, 우리 근육이 감당하지 못하고 손상될 수 있어요.
특히 헬스장 첫날, 크로스핏, 마라톤 같은 활동이 위험해요.


2. 외상 또는 압박

교통사고나 낙상처럼 큰 충격으로 인해 근육이 눌리거나 다칠 경우, 해당 부위가 혈액 공급을 받지 못해 괴사할 수 있어요.


3. 장시간 움직이지 않은 자세

수면제나 술에 취해 오랜 시간 같은 자세로 누워 있거나, 병원에서 오래 누워 있었던 경우에도 발생할 수 있어요. 심지어 술 마시고 길에 쓰러져 밤새 누워 있었던 것만으로도 위험할 수 있어요.


4. 약물과 독성 물질

일부 콜레스테롤 저하제(스타틴), 항생제, 마취제 등이 원인이 될 수 있고, 코카인, 엑스터시, 과도한 음주도 위험합니다.


5. 감염과 기타 질환

독감, 박테리아 감염, 심한 열사병, 간질 발작 등도 원인이 될 수 있습니다.

주요 증상



주요 증상, 이렇게 나타나요


가장 대표적인 증상은 근육통이에요. 그런데 보통의 근육통과는 좀 달라요. 심하게 아프고, 누르면 통증이 심하거나 붓기도 해요. 아래 증상들을 주의 깊게 살펴보세요.


  • 심한 근육통과 근육 약화

  • 붓거나 뻣뻣한 느낌

  • 소변 색이 콜라색, 진한 갈색 또는 붉은색

  • 전신 피로감, 현기증

  • 발열, 오한

  • 구토, 메스꺼움


이 중에서도 소변 색 변화는 가장 중요한 경고 신호예요. 단순히 피로한 게 아니라 내 몸속 근육이 녹아 신장을 위협하고 있다는 뜻이니까요.



어떻게 진단하고 치료할까?


진단은 생각보다 간단합니다. 병원에 가면 혈액검사와 소변검사를 통해 확인할 수 있어요.

  • 혈액검사: 근육 손상 지표인 CK(Creatine Kinase) 수치가 높게 나옵니다.

  • 소변검사: 마이오글로빈, 혈뇨 등이 검출될 수 있어요.


치료는 빠르게, 그리고 수분 공급이 핵심!

횡문근융해증은 빠른 치료가 생명을 좌우합니다. 초기에 잘 대응하면 완치도 충분히 가능해요. 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 수액 주사로 신장 보호

  • 마이오글로빈을 빠르게 배출하도록 수분 공급

  • 원인 약물 중단

  • 전해질 불균형 조절

  • 심한 경우 투석 필요


예방법, 어렵지 않아요



예방법, 어렵지 않아요


이 질환은 무엇보다 예방이 최선이에요. 간단하지만 꼭 기억해야 할 예방법들을 알려드릴게요.


  1. 운동은 천천히, 단계적으로 늘리기
    갑자기 고강도 운동은 금물! 특히 오랜만에 운동 시작하시는 분들 조심하세요.

  2. 충분한 수분 섭취
    운동 전, 중, 후 수분 섭취는 필수! 여름철 특히 중요합니다.

  3. 약물 복용 시 부작용 확인
    스타틴 등의 약물 복용 시 의사와 상담 필수입니다.

  4. 몸의 신호에 귀 기울이기
    평소와 다른 통증, 피로감, 소변 색 변화가 있다면 병원 방문을 망설이지 마세요.



자주 묻는 질문 (FAQ)


Q. 일반적인 근육통이랑 어떻게 구분하나요?
👉 일반 근육통은 1~2일 내에 호전되지만, 횡문근융해증은 시간이 갈수록 더 아프고 부종이 생기며 소변 색도 변합니다.


Q. 운동 중에는 어떤 증상이 위험신호일까요?
👉 근육이 쥐나는 느낌, 탈수 증상, 심한 어지럼증, 오한이 동반되면 운동을 멈추고 수분을 섭취하세요.


Q. 횡문근융해증은 반복되나요?
👉 원인을 제거하지 않으면 반복될 수 있습니다. 특히 약물이나 유전적인 요인이 있는 경우에는 더욱 주의해야 해요.



마무리하며


오늘은 조금 무서울 수도 있는 횡문근융해증에 대해 다뤄봤어요. 하지만 중요한 건 두려워할 필요는 없지만 절대 방심해서도 안 되는 질환이라는 점이에요.

운동을 열심히 하는 것도, 건강을 챙기는 것도 너무 좋지만, 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 것이 진짜 건강관리라는 것, 꼭 기억하세요.

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그리고 운동 전후로 물 꼭 챙겨 마시기, 약 복용 시에는 부작용 확인하기, 잊지 마세요!